小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。因此，小满养生注意健脾化湿为主。下面为你介绍几款适合此节气的食谱。白鲫滚荷包蛋配料：白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。做法：白鲫鱼宰洗..

2017-05-17

入夏以后，高温、多雨的天气开始增多，人体更容易出汗，皮肤更需要保养，体内湿气会增加，湿热的环境会让不少人的情绪容易烦躁。南京市中西医结合医院专家提醒大家，这个时节有两种时令蔬菜的叶子不要浪费，适合这..

2017-04-28

荷花盛开的季节，让高温的室外略带一丝清凉之意，尤其是荷花开过之后更有一种独特的中药馈赠与世人，它就是被古往今来众多文人墨客所描写过的莲子。南京市中西医结合医院老年病科朱莹主治中医师介绍说，中医认为，..

2017-04-08

主料：苦菊、海带丝、剁椒酱。调料：盐、食醋、生抽、白糖、胡椒粉、麻油、蒜末。做法：1.将苦菊洗净，用开水焯一遍，沥除水分备用；2.海带丝用清水反复淘洗，去掉盐分和沙粒后，煮熟备用； 3.将苦菊码在盘边，海带..

2017-03-25

 3月6日，来自重庆巴蜀常春藤学校的50名高一学生在老师的带领下来到金佛山药用植物博览园，与我们的科普工作者一起分享了一顿中医药文化之奇趣药用植物科普大餐。在博览园，在药用植物世界里，学生们跟随着讲..

2017-03-13

 3月6日，来自重庆巴蜀常春藤学校的50名高一学生在老师的带领下来到金佛山药用植物博览园，与我们的科普工作者一起分享了一顿中医药文化之奇趣药用植物科普大餐。在博览园，在药用植物世界里，学生们跟随着讲..

2017-03-13

主料：豆豉100克，苦瓜1根。调料：麻油、红剁椒酱、豉油、少许白糖和白醋。做法：1.苦瓜去籽切片，用淡盐开水焯一遍捞出后沥干水分；2.豆豉装盘入锅隔水蒸5分钟取出；3.将豆豉和苦瓜片共同入盘，加豉油、少许白糖和..

2017-03-09

不少骨折患者在饮食方面经常存在一些错误认知，认为鱼肉和豆制品是“发物”要忌口，其实，中医所谓“发物”是指引起动风生痰、发毒助火助邪之品，容易引起阴阳平衡，像寒性食物易诱发和加重寒证则不宜吃，一些过敏..

2017-02-16

民间常有“吃哪补哪”的说法，很多人都认为喝骨头汤补钙，真的有这么好的效果吗？北京中医医院延庆医院骨科主任医师金合指出，这是一种不值得提倡的补钙方法。骨折病人多喝骨头汤非但不能促进早期骨折的愈合，反而..

2017-02-10

冬日里气候寒冷，人体新陈代谢变慢，消耗相对减少，此时进补身体最容易吸收，因而民间有“冬日进补，开春打虎”的谚语。而在寒气袭人的冬季倘若能够自制一些药膳糕点，不但可以祛寒保暖，而且能让一家人大饱口福，..

2017-01-12